Probiyotikler
Olmazsa olmaz dostlarımız: Probiyotikler Son zamanlarda moda bir terim var “Mikrobiata” , hatta kimileri yeni organımız diyor. Binlerce farklı bakteri, virüs
Devamını Oku
Kanserden Koruyan Mutfak I
Meyve ve sebzelerden zengin bir mutfak kronik hastalıkların önlenmesinde şüphesiz en önemli yoldur. Bu durum sayısız gözlem ve araştırma ile
Devamını Oku
İyot Eksikliği Deyip Geçme
Bugünün dünyasında insanda eksikliği en çok görülen maddeler nelerdir desek ve ilk beşi saysak. Bu sıralama herhalde iyot, silisyum, magnezyum,
Devamını Oku
Omega-3 Balık Yağı
Yağlarımızı Yakmak İçin Neler Destek Olabilir? Omega-3 Balık Yağı Kas Kütlenizi Korurken Kilo Vermenizi Kolaylaştıran Besinsel Tamamlayıcı “Başarı bir bilimdir;
Devamını Oku
Fibromiyaljiden Nasıl Kurtuluruz?
Bugün son yıllarda çok karşılaştığımız, hayat kalitemizi düşüren fibromiyalji sendromunun, sebeplerinden,çözüm yollarından kısaca bahsedeceğim.Fibromiyalji,yaygın kas ağrısı, uyku bozukluğu, kronik yorgunluk,depresyon,vücutta
Devamını Oku
D Vitaminimiz Neden Hep Düşük Çıkıyor?
Bugün neredeyse desteklenmez ise hepimizde düşük çıkan bir vitaminden nam-ı değer vitaminD’den bahsedeceğiz.Aslında hücre içine girip DNA üzerinden çalışabilmesi ve
Devamını Oku
